Все мы довольно часто просыпаемся ночью. Причин много: к ним можно отнести шум собственного храпа, свет на улице, неподходящую температуру или неудобный матрац. Чем старше становится человек, тем чаще он страдает от прерывающегося сна. К причинам еще относят стресс, депрессию, тревожное расстройство, еще иногда трактуют будто бы вы просыпаетесь когда за вами что-то наблюдает. Вероятно, по одной...

Читать полностью